Setelah jatuh, kompres dingin atau kompres panas?

Banyak orang suka menggunakan handuk panas untuk kompres basah setelah trauma.Padahal, cara ini tidak kondusif untuk penyembuhan trauma.Ini harus didinginkan terlebih dahulu dan kemudian dipanaskan, langkah demi langkah.

Kompres dingin dapat membuat kapiler lokal menyusut, dan memiliki efek hemostasis, antipiretik, dan pereda nyeri.Kompres dingin sebaiknya dilakukan sedini mungkin setelah trauma.Caranya adalah dengan mengambil handuk yang dibasahi air dingin lalu ditempelkan pada bagian yang luka, dan diganti setiap 3 menit sekali.Es batu dan air es juga dapat dimasukkan ke dalam kantong air panas atau kantong plastik untuk aplikasi eksternal langsung selama 20-30 menit setiap kali.Bagi yang terluka di tangan dan pergelangan kaki, rendam bagian yang sakit langsung dengan air dingin atau bilas dengan air ledeng.

Setelah 24 jam cedera, kemerahan, bengkak, panas, dan nyeri lokal hilang, dan kompres panas hanya dapat diterapkan saat pendarahan berhenti.Caranya adalah dengan merendam handuk dengan air panas dan mengoleskannya pada bagian yang sakit.Jika tidak ada panas, ganti tepat waktu, 30 menit setiap kali, 1-2 kali sehari.Paket panas seperti kantong air panas dan garam goreng juga bisa digunakan.

Kompres panas dapat melebarkan kapiler lokal, meningkatkan getah bening dan sirkulasi darah antar jaringan, mempercepat metabolisme, mengurangi pembengkakan, meredakan kejang otot, memfasilitasi penyerapan kongesti dan eksudat, mendorong regenerasi dan perbaikan jaringan yang terluka, mengurangi adhesi, dan mempercepat penyembuhan.Namun, harus berhati-hati agar kulit tidak melepuh selama kompres panas, terutama bagi mereka yang tidak sadarkan diri, lumpuh, tidak sensitif, dan anak-anak.

Hal ini terlihat bahwa kompres dingin dan kompres panas setelah trauma harus diperhatikan urutannya, agar tidak memperparah penyakit.